にんにくサプリおすすめ厳選３選（手作り）

「何をするのもちょっとだるくて・・・もっと頑張りたいのに・・・」

そんな方におすすめなのが、「にんにくサプリ」です。

にんにくサプリの効果って？

にんにくサプリって昔からあるけど、どんな効果があるの？

にんにくサプリにはにんにく由来の元気になる成分・健康をサポートする栄養がたくさん含まれています。

にんにく成分

アリシン：滋養強壮やスタミナアップ、血圧やコレステロールの抑制、血糖値上昇の抑制

ビタミンB６：体力の向上、心臓血管系への健康効果

そのため、にんにくサプリを摂取することで、スタミナアップ効果や健康効果を実感することができます。

にんにくを摂取する場合、毎日食べるのは難しいし、匂いがちょっと気になる・・・という悩みがついて回ります。

しかし、にんにくサプリであれば、簡単に続けることができ、匂いが気にならないように処理されているものも多いため、にんにくの力で毎日元気になりたい！という方たちから長年人気なんです。

しかし、にんにくサプリは市場に溢れているものの、選び方を間違えると効果を実感することができなかったり、にんにくの匂いがキツイものに当たってしまう可能性も・・・！

そこで、今回はにんにくサプリを選ぶポイントとオススメの３商品をご紹介していきます。

しっかりと効果を実感したいのであれば、機能性表示食品のにんにくサプリを選びましょう！

機能性表示食品とは

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届けてある食品

※ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官いより個別審査を受けたものではありません。

ただの健康食品のサプリメントの場合、効果の根拠が乏しいものもあるので、信頼できるサプリを選びたいのであれば、機能性表示食品のサプリを選びましょう！

機能性表示食品のにんにくサプリであってもしっかりとチェックしておきたいのが、にんにくの質です。

使っているにんにくによって栄養にも差が生じますので、高品質の国産の有機ブランドにんにくを使っているものを選びましょう。

栄養価が高く、安心して毎日摂取することができます。

にんにく以外のサポート成分もサプリごとに特色があるので、しっかりとチェックしましょう。

特に、卵黄が入っているものはにんにくと相性が良く、栄養バランスも整うためおすすめです。

にんにくサプリの使用を考える際に一番最初に悩むのが「ニオイ」ですよね。

サプリによって、対策方法は様々ですので、ニオイに関して、どのくらい配慮されている仕様なのかどうかはしっかりチェックしましょう。

ニオイは継続できるかどうかを左右するポイントになりますので、気をつける必要があります。

日々の元気補給や健康のためににんにくサプリを使おうと思っても、自分にあっているのか？ニオイが気にならないか？という点は実際に使ってみないとわかりません。

そのため、初回購入価格が試しやすい設定になっているか？購入回数の縛りがあるのか？という点はしっかりチェックしておきましょう。

以上のポイントを踏まえて、人気が高くて長年愛されているにんにくサプリの中から３商品厳選してみました。

人気商品を集めただけあって、どの商品もにんにくと卵黄の質は一定の水準をクリアしています！

「にんにく卵黄」としての内容は、どれを選んでも、エネルギッシュな毎日を実感することができるでしょう。

しかし、にんにくの質や疲労感やストレス緩和成分、ニオイ対策、実績に関しては大きな差はあります。

これを踏まえると、おすすめ順としては上の表のような結果となりました。

あとは、価格だね。まずは試用感を試して、自分にあっているのを見つけたい。